Aquaspinning Sport Inn

Spinning in het water.

Zoals je bij de gewone spinning de weerstand kunt veranderen heb je bij aquaspinning de weerstand van het water, waardoor je veel intensiever traint en sneller een resultaat bereikt kan worden.

Ook kunnen er veel meer spiergroepen getraind worden door deze weerstand, doordat u in het water optimaal gebruik kunt maken van uw eigen drijfvermogen. Het is dus een Total body Workout op de fiets.

Vooral voor mensen met een blessure of beperkingen is aquaspinning een goede en veilige sport (omdat het net als zwemmen nagenoeg niet blessure gevoelig is).

Natuurlijk worden de lessen gegeven op stimulerende muziek.